如何预防和治疗口臭

　　口臭仅仅是口气的问题吗?口臭是病吗?口臭危害人体健康吗?这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题。口臭问题一直困扰着很多人，口臭给人们的生活和工作带来了很多的不便，不仅影响正常的人际、情感交流甚至会产生自卑心理。那么，找到口臭的原因对症治疗就显得尤为重要了。口臭的危害我们应当了解了，到底有什么样的原因会诱发口臭的出现呢?

　　1、口干，口干是导致口臭的最直接的原因。口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道，这就是口臭的根本原因。

　　2、口腔卫生，口腔卫生不好，常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处“牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因。牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所，也是口臭的直接原因。

　　3、胃肠道疾病，肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。

　　4、遗传，遗传有时口臭也存在遗传因素的影响。一个家族中往往普遍存在口臭症状，但具体原因还处于研究阶段。

　　5、药物，药物有些药物长期服用也会导致口臭。例如一些抗抑郁类药物，抗高血压药物，抗过敏药物，抗组织胺类，激素类药物，黄体酮类药物都会增加口干症状。间接导致口腔异味。

　　6、不良饮食，生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物，如洋葱，蒜，奶制品，糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。

　　有一些中医的小窍门可以尝试一下：

　　1、山楂去除口臭，山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭，等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭，将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄榄明矾水去除口臭法，取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　5、茶叶去除口臭，(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　6、肉去除口臭，将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

　　7、荷叶去除口臭，荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　8、菊花茶去除口臭，20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　9、淘米水去除口将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　10、丁香去除口臭，丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　11、花生去除口臭去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

　　12、芦根去除口臭，取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。